terça-feira, julho 7

Receita de Bom Humor


Meninas, eu estava fuçando a internet no fim de semana, e achei uma receita de bom humor, não que a gente precise é claro, mas, pera lá todas começam algum dia com o pé esquerdo.

"Você já percebeu quanto os alimentos ajudam no nosso bom humor ? Basta pensar no chocolate. Uma barra, que da água na boca , coloca o astral lá em cima. Segundo a nutrologista Sylvana Braga, não é só o chocolate que tem essa poder . Outros alimentos também são capazes de interferir na produção de serotonina, o neurotrasmissor responsável pelo prazer e bem-estar."

Gente, eu amo demais esses assuntos de comida, nutrição, bem-estar. Então falar disso sempre é um prazer !
ai vão alguns ingredientes, além do chocolate:

Alho: ele é calmante, diminui o cansaço e a irritação.




Cafeína: Ajuda a estimular o metabolismo





Brócolis: Atua na Produção de estrogênio e melhora os sintomas da TPM.





Laranja: Promove um melhor funcionamento do sistema nervoso e combate o stresse.




Pimenta: Libera endorfina e desperta a sensação de euforia





e ai, gostaram ? Beeijos, até o proximo post =D

8 comentários on "Receita de Bom Humor"

Rayssa on 7 de julho de 2009 15:30 disse...

Oiee, nossa vou comer mais brócolis, eu adorooo, mais se é bom pra tpm vou comer mais ;D
UHAISUhoA IS
Legal né a msg?
Beijoos

Cybeel on 7 de julho de 2009 17:34 disse...

Pois é! Nem é tão caro, no geral as peças dessa loja são bem boas e baratas.

Bjinhos e obrigada pelo recado! Depois volto com mais calma para ler este post e comentá-lo, estou correndo aqui! hehe

bjss

Fefeh B. on 7 de julho de 2009 20:48 disse...

Oi linda, vim conhecer seu blog!

Muito lindo! :)

Beeeijos!

Dea アンドレア on 8 de julho de 2009 07:45 disse...

Boas Dicas!!

B (: on 8 de julho de 2009 18:40 disse...

Comer é sempre bom, e ainda alimentos saudáveis então, nem se fale! Mas falando sério, de todas essas dicas, só gosto de chocolate, laranja e um pouco de pimenta misturada no arroz ou na carne.

Bjks,

Bia

Aline on 9 de julho de 2009 00:22 disse...

adorei as diquinhas
faço nutri e adoro td q eh ligado a alimentaçao =]

;*

Ice on 9 de julho de 2009 00:29 disse...

gente comer bem éé tudoooo

alias flooor que lindo esse brocolis asudhuasd :D~~

aah que bom que gostou \o/
tbm gostei do seu florzoca

Mari Barros on 9 de julho de 2009 20:58 disse...

Brócolis: Atua na Produção de estrogênio e 'melhora os sintomas da TPM.'
TPM, nem sabia!
tem amigas minha que come chocolate fala que bom . haha!
vou falar pora elas do Brocolis bem mais light, rs

;*

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